Amla jest to drzewo z rodziny liściokwiatowatych, którego owoce przypominają agrest. Pochodzi z Azji, a największą popularnością cieszy się w Indiach. Drzewo osiąga wysokość do 10 m. Agrest indyjski (potoczna nazwa Amli), ma bardzo kwaśny oraz lekko gorzki smak, a w środku znajduje się „torebeczka” z kilkoma nasionami. Owoce te mają wiele właściwości wspomagających zdrowie, oraz szerokie zastosowanie w kosmetyce. Roślina jest bardzo ceniona w tradycyjnej medycynie indyjskiej ajurwedzie. W tym artykule spróbujemy się przyjrzeć jej działaniu na ludzki organizm, skórę i włosy.
Amla – co zawiera?
Przede wszystkim owoc ten posiada bardzo dużą zawartość witaminy C, która ma ogromne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz nerwowego. Dodatkowo wzmacnia naczynia krwionośne, wspomaga pracę mózgu, oraz dba o nasze stawy, chrząstki, dziąsła i zęby. Agrest indyjski regularnie spożywany (w Polsce dostępny jest głównie proszek oraz sok), potrafi obniżyć poziom cholesterol jak również zmniejszyć ciśnienie krwi. Według badań owoc ten, ma 10 razy większą zawartość witaminy C niż cytrusy.
Amla w kosmetyce
Włosy
Jak wspomnieliśmy wcześniej również w kosmetyce owoce te mają bardzo duże zastosowanie. W pierwszej kolejności warto wspomnieć o tym, iż zawierają w sobie więcej składników oprócz wspomnianej witaminy C, takich jak na przykład beta-karoten, flawonoidy czy nienasycone kwasy tłuszczowe. Jeżeli marzymy o pięknych zdrowych i lśniących włosach, to ten liściokrzew będzie strzałem w dziesiątkę! Regularnie stosowany olejek z agrestu indyjskiego, który będziemy wcierać w skórę głowy, ochroni nasze cebulki i odżywi je w taki sposób, iż nowe włosy będą rosnąć szybciej i dodatkowo będą we wspaniałej kondycji. Pozbędziemy się łupieżu oraz wszelkich problemów grzybiczych. Oczywiście możemy użyć sproszkowanych owoców, które połączone z wodą czy też miodem również nakładamy na włosy i z pewnością uzyskamy ten sam super efekt.
Skóra
Amla wykazuje bardzo duże właściwości antyoksydacyjne (przeciwstarzeniowe), a co za tym idzie ma wspaniały wpływ na skórę i jej odmładzanie. Skutecznie zwalcza wolne rodniki, które przyczyniają się do pogorszenia jakości naszej cery. Olejek stosowany regularnie poprawi koloryt skóry, nawilży oraz ujędrni, świetnie radzi sobie ze zmarszczkami spłycając je i sprawiając że stają się mniej widoczne. Jeżeli borykamy się z cieniami oraz opuchlizną pod oczami sięgnijmy po koncentrat z tych owoców, w tym przypadku duża zawartość witaminy C wspomniana wcześniej, również pokaże swoją moc. Maseczki z Amli idealnie nadają się do cery trądzikowej, takiej która wciąż sprawia problemy z wypryskami, oraz tej która już „ma to za sobą” jednak pozostały blizny i przebarwienia.
Amla – odchudzanie
Coraz częściej osoby chcące pozbyć się zbędnych kilogramów sięgają po ten produkt (pomimo iż nie jest jeszcze bardzo popularny w Polsce). Czy owoce te mają właściwości odchudzające, lub składniki które spalają tłuszcz? Otóż nie, ale za to wspaniale wpływają na przyspieszenie metabolizmu, poprawiają trawienie oraz regulują poziom cukru we krwi. Utrzymywanie cukru na właściwym poziomie w organizmie pomaga kontrolować apetyt i uchronić nas przed sięganiem i podjadaniem zazwyczaj niezdrowych rzeczy. Dzięki temu nasza waga zaczyna spadać, tłuszczyk się spala a my czujemy się coraz lepiej każdego dnia.
Amla – podsumowanie
Ten niepozorny owoc ma w sobie wielką moc. Pomimo tego, iż w Polsce nie znajdziemy świeżych owoców Amli, to są one dostępne w postaci suszonej jako proszek, jako soki oraz olejki. W zasadzie kupimy te produkty w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Proszek możemy dodawać do jogurtów czy wody i spożywać w ten sposób, aby uzyskać korzyści od wewnątrz. Olejki z agrestu indyjskiego wspaniale zajmą się naszą cerą, skórą oraz włosami. Stosowane regularnie przyniosą w krótkim czasie fantastyczne efekty. Możemy również kupować gotowe kosmetyki z dodatkiem tego produktu, ale wtedy najlepiej sięgać po specjalne sera, gdyż w nich będzie największe stężenie ekstraktu. Sięgajmy więc po Amlę tak często jak to możliwe i pamiętajmy o nich podczas zakupów, są to naprawdę bardzo wartościowe owoce, które zawierają w sobie całe mnóstwo bardzo ważnych witamin i minerałów. Będą wspomagać pracę całego naszego ciała a dodatkowo zadbają o naszą urodę. Na ogromny plus zasługuje również fakt, iż zamiast kilku różnych kosmetyków oraz suplementów diety wystarczy tylko agrest indyjski. Zaopiekuje się wszystkim, co takiej opieki wymaga począwszy od układu odpornościowego a na cerze kończąc.