Kilka słów o treningu dzielonym
Trening, który pozwala na znaczne rozbudowanie mięśni w szybkim czasie, to push pull trening. Jego zasady nie są skomplikowane, a regularne ćwiczenia już po kilku… Czytaj więcej »Kilka słów o treningu dzielonym
Trening, który pozwala na znaczne rozbudowanie mięśni w szybkim czasie, to push pull trening. Jego zasady nie są skomplikowane, a regularne ćwiczenia już po kilku… Czytaj więcej »Kilka słów o treningu dzielonym